各種スポーツに、トレーニング状況と、自分の運動能力と、日々の自分の健康状態と、 全てを記録し見える化できる、最強のアクティビティトラッカー＆スポーツウォッチ＆スマートウォッチ。ガーミン フォアアスリート 935。
ついに一ヶ月前に買ってしまったForAthlete935。いやー凄い。凄いよ！！！！
今のGPS心拍スポーツウォッチはこんなにも沢山の事ができるんだね。
例えばランニングでは、付属のランニングダイナミクスポッド（たぶん3軸の加速度センサ）と組み合わせる事で、ありとあらゆるランニングデータが数値化される。走行距離にペースはもちろん、心拍、心拍からの負荷計算、ランニングパワー。ピッチ、上下動、接地時間、左右差など。少し前までは、専門の機関なりへ行かないと見れなかった分野が、安価で買って手軽にできるのだ。
さらに、心拍モニタリングからの無酸素/有酸素トレーニング効果の算出、心身のストレスやコンディションの算出、そこからもっと負荷を上げる/上げないのアドバイス、休息のタイミングまでも。
凄いぞ、Garmin。
数値化＆見える化する事で、初めてそこに意識が行き、さらなる改善に繋がるのだ。
「言語や数値で表現すること」仕事と同じ大切さ。時間と労力とお金をあまりかけられないけれど、その中で高い目標に向けて効率の良いトレーニングをしたい人にはウルトラオススメです。
いやー、本当に感動。
スマートウォッチとしてももちろん機能するし、見た目も良いし、ウォッチフェイスもシンプルなのにすれば良い感じ。現代人はみんな買ってセルフマネジメントに活用すべきだと思う。近年最大に満足度の高い買い物でした！！
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