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Life
日々の中でのちょっとした発見、毎日を楽しく過ごすコツ、面白いネタ、気になるコト。
マレ - Maray -
2018年10月25日3 分
アウトプットって？ - 表現すること、身体を動かすこと、何かを育て形造ること、その全て。
色々な記事の中で“アウトプット”という表現を使っていますが、その意味はなんだろう？ 私が書く記事の中で「アウトプット」という表現を多用します。あまり普段使わない言葉であると思うのでその定義をしっかりしておきます。 アウトプットとは：生産的活動全て...
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マレ - Maray -
2018年10月24日4 分
高アウトプットは足元から：高機能ランニングシューズを履こう！
普段使いの靴をシックな見た目の軽量・高機能のランニングシューズにする。それだけで仕事もプライベートも全てのアウトプットが量・質ともに上がる話。 一年のざっくり半分を国内/海外を飛び回り過ごしています。 ある週の前半は西日本、後半は東南アジア、週末は自宅の東京で翌週は夜行便で...
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マレ - Maray -
2018年10月22日3 分
ニュージーランドのシャルドネ樽熟成“ジン”
谷間の新しく小さい蒸溜所が送り出す、唯一無二のフルーティーでまろやかなジン ニュージーランドの南島、クイーンズタウン（Queenstown）とワナカ（Wanaka）の間に位置する、山脈の谷間のカルドローナ（Cardrona）という小さな小さな町。そこに、カルドローナ蒸留...
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マレ - Maray -
2018年10月21日3 分
Anything is Possible - 86歳の世界チャンピオン
稲田弘さん - 全世界のアイアンマンに関わる人・興味ある人で知らない人は居ない、86歳で3.8キロを泳ぎ、180キロ自転車を漕ぎ、42キロ走った唯一のチャンピオン。人は、なんでもできる。 Anything is possible - なんだって、できる。...
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マレ - Maray -
2018年10月20日4 分
里山は、良いぞ。秋の茨城県城里町。
茨城県の城里町という所へ縁あってよく行きます。豊かな里山に加えて、那珂川という日本でも有数の清流が特徴。山と川の恵み。今回は秋の食の切り口から。 日本に里山は数多く有れど、茨城県の城里町は中でもかなり良い所と思ってます。...
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マレ - Maray -
2018年10月20日5 分
日常生活に一瞬でも運動をねじ込もう
30歳代に入った社会人特に家庭持ちでまとまった時間を取りにくい人は、いかに日常生活に運動を取り入れるかが勝負 運動は大切。 そんな事はいたる所で耳にするし分かっているし百も承知ですが、なかなかできないもの。 特に働き盛りの30歳代だと、...
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マレ - Maray -
2018年10月18日4 分
酒と、健康と、アウトプット。
酒は百薬の長なのか、百害あって一利なしなのか？ 美味しい、楽しい、けど身体にはどうやっても悪い！！ 酒。美味しく楽しい、お酒。 しかし結論から言うと、最近はあまりお酒飲まないようにしています。特に酔うための酒は。飲み会に行っても「お茶で！！」通すこともしばしば。...
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マレ - Maray -
2018年10月16日2 分
アウトプットを極限まで高めるために：アウトドアウェア
ストレスの多くなりがちな移動生活であっても、ストレスを極限まで減らし、質の高いアウトプットを実現するために 一年のざっくり半分を国内/海外出張で過ごしています。 ある週の前半は西日本、後半は東南アジア、週末は自宅の東京で翌週は夜行便で南半球…...
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マレ - Maray -
2018年10月15日2 分
Garmin For Athlete 935、凄いね！！
各種スポーツに、トレーニング状況と、自分の運動能力と、日々の自分の健康状態と、 全てを記録し見える化できる、最強のアクティビティトラッカー＆スポーツウォッチ＆スマートウォッチ。ガーミン フォアアスリート 935。 ついに一ヶ月前に買ってしまったForAthlete935。い...
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